Pomôžu imunite, pokožke aj srdcu: 7 druhov orechov a sušeného ovocia, ktoré sa oplatí jesť v zime každý deň

2026-03-08 - 15:38

Sušené ovocie a orechy sú zdrojom mnohých cenných živín. Častejšie po nich siahame v jesenno-zimnom období, keď končí sezóna čerstvého ovocia. Oplatí sa ich pridávať do každodenných jedál, napríklad do ovsenej kaše. Ktoré druhy si vybrať?